鼻づまりにはこのツボ

花粉症シーズン到来で、鼻水・鼻づまりにお悩みの方も多いはず！

よりみちスタッフも毎年この時期は辛いです(^_^;)

今回は「鼻水・鼻づまりに有効なツボ」を紹介します！

指先でツンと感じる程度に指圧してみましょう(^▽^)

【迎香 (げいこう)】

鼻の両側にあるツボで、その名の通り鼻の症状に有効です。

両手の中指で指圧してみましょう！

指圧しながら、ゆっくりと鼻呼吸すると良いです。

【晴明 (せいめい)】

鼻の付け根の両側にあるツボです。

こちらも中指を使って指圧するのがオススメです！

眼の疲れ・眼のかゆみにも効果があります(^▽^)

気軽に押せるツボですので、特に鼻づまりで辛いときに指圧してみましょう！

力任せに押すのではなく、指先に意識を集中して圧を入れるようにしてみましょう！

※眼に指が入らないようにご注意下さい