冬場の眠気

寒くなると、やたらと眠くなる方が多いです

寝ても寝ても眠い(-_-)zzz

理由は諸説有りますが、一般的には「自律神経の乱れ」と言われることが多いです。

具体的には「外気と室温の気温差が大きく、身体への負担が大きいから」とも考えられています。

季節の変わり目は体調変化に注意して、疲れや痛みが溜まらないように対処しましょう(^▽^)

基本は「食事・睡眠・入浴」の3セットを大切に!

痛みやだるさを感じたら、早めの施術をおすすめします!

寝る子は育つ!睡眠は大切なリカバリーです。

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