疲れ目にはこのツボ
2021.12.21
日常的に感じることの多い「疲れ目」
冬場は空気が乾燥するため、普段より疲れ目がひどく感じる方が多いです!
疲れ目に対して効果のあるツボは多数ありますが、
今回は比較的押しやすいツボをご紹介(*^o^*)
そのツボの名は「太陽(たいよう)」
場所はこめかみの一番凹んだところです!
このツボをゆっくりじっくり押し込むと、眼の血流が改善され
眼精疲労・目の乾燥などに効果的です(^_^)
お風呂や寝る前など、リラックスタイムに押してみましょう!
※こめかみの奥の方に力が伝わるイメージで押してみましょう
※ケガ防止のため爪は立てず、指の腹全体を使って押しましょう
